2026.10.16 オンライン健康講座を受講しました 10月15日(木) 16時~ 「食事から整える”疲れリセット習慣”【運動体験あり】」をテーマにオンライン健康講座を行いました。簡単な運動を交えながら、疲労回復や快眠をサポートする食事に関する内容でした。